Duygusal acı nasıl geçer? Aşk ağrısına iyi gelen bazı egzersizler: Nefes egzersizlerini izlerken psikolojik destek alın Duygusal acı ne kadar sürer? Bilimsel olarak konuşursak, en travmatik zihinsel acı bile sadece 10-20 dakika sürer (bazı bilim insanları tam olarak 12 dakika diyor). Bundan daha uzun süren herhangi bir duygusal acı, beynimizin o travmayı tekrar tekrar canlandırmasından kaynaklanır.7 Temmuz 2021Bilimsel olarak konuşursak, en travmatik zihinsel acı bile sadece 10-20 dakika sürer (bazı bilim insanları tam olarak 12 dakika diyor). Bundan daha uzun süren herhangi bir duygusal acı, beynimizin o travmayı tekrar tekrar canlandırmasından kaynaklanır. Duygusallıkla nasıl başa çıkılır? 1 Aşırı Duygusallığın Üstesinden…
Yorum Bırak