Bamya tohumu direk yutulur mu? Vitamin ve mineral açısından zengin olduğu için kemik sorunlarına iyi gelir. Diz ağrısı çeken kişiler bamya tohumlarını çiğ, haşlanmış veya toz halinde tüketebilirler. Yaklaşık 9-10 adet bamya tohumu suda bekletildikten sonra tüketilebilir. Bunları doğrudan yutmak da mümkündür. Bamya tohumu en faydalı nasıl tüketilir? Bamya tohumlarını tane olarak tüketmek isteyenler 9-10 adet bamya tohumunu doğrudan veya suyla birlikte yutabilirler. İsterseniz yoğurt veya ayranla da tüketebilirsiniz. Bamya tohumlarını toz halinde tüketmek isteyenler toz halindeki bamya tohumlarını bal ve zeytinyağı ile karıştırarak macun haline getirebilirler. Dizlerdeki sıvı kaybı için bamya tohumu nasıl kullanılır? Diz sorunları için bitkisel bir…
Yorum Bırak