Yer yatağında yatmak sağlıklı mi? Doğal bir pozisyonda uyumak, zayıf dolaşımdan kaynaklanan uyuşukluk ve karıncalanmayı önlemeye de yardımcı olur. Örneğin, yan yatarak uyuduğunuzda, kan dolaşım sistemine girer ve ardından kalbe geri akar ve kan pıhtıları ve varisli damarlar gibi çeşitli sağlık sorunlarına neden olur. Yer yatağı faydalı mı? Yer yatakları yere daha yakın oldukları için size güvenlik hissi verir. Yere yakın uyumak, özellikle kaygı çeken ve bu nedenle uyumakta zorluk çeken kişiler için en etkili çözümlerden biridir. Sert yerde yatmak saglikli mi? Sert bir zeminde yatmak fıtıklar için iyi midir? Sert bir zeminde yatmak fıtıklaşmış diskin ağrısını daha da kötüleştirir.…
Yorum Bırak