Avokado protein mi karbonhidrat mı? Avokadonun eti diğer meyvelerin etinden daha zengin protein içerir. Ancak et, süt ve baklagillere kıyasla daha düşük protein içeriğine sahiptir. Diğer meyvelere göre asparagin, aspartik asit, glutamin ve glutamik asit gibi serbest aminoasitleri daha yüksek miktarda içerir. Avokado hangi gruba girer? Defnegiller familyasından bir meyve olan avokado, son zamanların en popüler meyvelerinden biridir. Avokado, lif kaynağı olarak kabul edilir ve karbonhidratlardan daha fazla iyi yağ içerir. Bu nedenle avokadonun diyabet, kalp hastalığı ve kolesterole karşı faydaları vardır. Avokado hangi kategoridedir? Düşük şekerli bir meyvedir. Avokado yemeklerde ve salatalarda, tatlılarda, dondurma ve kek endüstrisinde kullanılabilir. Avokado…
Yorum Bırak