Meditasyonda amaç nedir? Meditasyonun amacı meditasyon yapmaktır; yaygın inanışa göre, sadece zihni izlemeye, sakin olmaya ve farkındalığı artırmaya yarayan bilinçsiz bir çaba gibi görünmektedir. Ancak bu terim, standartlaştırılmamış veya tekdüze olmayan birçok farklı uygulama için genel bir terimdir. Meditasyonun dinimizdeki yeri nedir? Meditasyon günah değildir çünkü meditasyon zihni rahatlatmak için bilimsel bir tekniktir ve belirli bir dine ait bir uygulama değildir. Meditasyon uygulamaları tüm tek tanrılı dinlerde ve ruhsal disiplinlerde mevcuttur. Neden meditasyon yapılır? Meditasyon sırasında dikkat odaklanır ve zihni dolduran ve gerginlik ve strese neden olan düşünce akışı ortadan kaldırılır. Bu sürecin sonunda fiziksel ve duygusal iyilik hali artar.…
Yorum Bırak