Heyecanı yok etmek için ne yapmalıyım? Aşırı heyecan nasıl yenilir? Düzenli ve dengeli beslenin. Aşırı heyecanın sebebi nedir? Ayrıca kişiden kişiye değişen kaygı nedenleri arasında; özgüven eksikliği, hata yapma korkusu, karmaşık kaygı, çeşitli travmalar, korkular ve kaygı bozuklukları ya da bunlara benzer çeşitli psikolojik sorunlar yer alabilir. Heyecanlanan insan ne yapar? Heyecanlandığınızda ne hissedersiniz? Bir kişi heyecanlandığında çeşitli fizyolojik olaylar meydana gelebilir. Heyecanlanan kişiler, kalp atışlarının hızlanması, nefes darlığı, terleme ve titreme gibi birçok fiziksel duyum yaşarlar. Ayrıca, sindirim sistemi heyecandan en çok etkilenen sistemdir. Konuşurken heyecanlanma nasıl giderilir? Aynanın karşısında okumak veya aynanın karşısında bir konu tartışmak da heyecanı…
Yorum Bırak