Vücutta basen neresi oluyor? Kalça; Kalçanın bitiminden sonra başlayan, genellikle kalçanın iki parmak altında bulunan ve uyluğa doğru uzanan kısımdır. Kalça ve kalça sıklıkla karıştırılabilir. Kalça; Kalçanın sonundan başlayan kısım kalça kısmıdır. Kadınlarda daha belirgin olmakla birlikte erkeklerde genellikle görülmez. Basen neden kilo alır? Ayrıca östrojen seviyelerini artıran işlenmiş et ürünleri, fırınlanmış ürünler vb. Gıdalar da kalça bölgesinde yağlanmaya neden olur. Sağlıksız beslenme alışkanlıklarından kaynaklanan alkol tüketimi, düzensiz uyku ve düzensiz iştah gibi faktörler de kalça yağının nedenleri arasında sayılabilir. Basen nasıl zayıflar? Kalça bölgesindeki yağlardan kurtulmak istiyorsanız. Düşük karbonhidratlı, yüksek lifli ve yüksek proteinli bir diyet uygulayın ve diyetinizdeki…
Yorum Bırak