Beslenmemizin Sağlığımıza Etkileri Nelerdir? Herkesin bildiği bir şey var: “Yediğin içtiğin senin olursun.” Ama bu gerçekten doğru mu? Yani, hayatımızı doğrudan şekillendiren şey sadece ne yediğimiz mi? Ben de genellikle ofiste, mesai bitiminde arkadaşlarla akşam yemeği planları yaparken, hep bu soruyu düşünürüm. Yediğimiz yemeklerin vücudumuza nasıl etki ettiğini düşündükçe, her öğünümüzün aslında sağlığımızı ne kadar etkilediğini fark etmek oldukça önemli. Peki, beslenmemizin sağlığımıza etkileri nelerdir? Gelin, hem yerel hem de küresel bir perspektiften bunu inceleyelim. Sağlıklı Beslenme: Temel Sağlık İhtiyacı Beslenme, vücudumuzun ihtiyaç duyduğu enerjiyi almakla kalmaz, aynı zamanda sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için gerekli olan besin maddelerini de temin…
8 YorumEtiket: de
Bulunduğum Yerde Fay Hattı Var Mı? Öğrenmenin Dönüştürücü Gücüyle Keşfe Çıkmak Öğrenmenin Dönüştürücü Gücü: Bir Eğitimcinin Samimi Girişi Öğrenmek, bazen yerinden kımıldamak gibi hissedilir, bir başka deyişle fay hattı gibi… Hayatımız boyunca çeşitli yerlerde, çeşitli derslerle karşılaşırız. Her bir ders, bir hareketlilik, bir değişim yaratır. Tıpkı yer kabuğunda meydana gelen kırılmalar gibi, öğrendiğimiz her yeni bilgi ve deneyim, zihnimizde bir yer değiştirme yaratabilir. Öğrenmenin gücü, tıpkı fay hatlarının doğada yarattığı büyük değişimler gibi, bazen aniden, bazen de yavaşça işler. Fay hattı, yer kabuğunda olan bir yarık olarak bilinir, ancak bu kavramı pedagojik bir bakış açısıyla ele alırsak, “fay hattı” öğrenme…
6 YorumKarınca Kış Uykusuna Yatar mı? (Bilimsel Gerçek, Sıcak Hikâyeler ve Gelecek Senaryoları) Merhaba sevgili okur! “Karınca kış uykusuna yatar mı?” sorusu, çocukluk kokulu meraklarımızdan biri. Ben de bugün, bu soruya hem bilimsel hem de günlük hayatımızdan örneklerle yaklaşmak; geçmişten bugüne ve yarına doğru küçük bir yolculuğa çıkmak istiyorum. Kahveni kap, birlikte karınca kolonilerinin kış ritmini keşfedelim. Kısa Cevap: “Uyku” Değil, “Diapoz” ve Kış Durgunluğu Karınca kış uykusuna yatar mı? Memelilerdeki gibi hibernasyon değildir. Karıncalar, özellikle ılıman iklimlerde, metabolizma hızlarını düşürüp faaliyetlerini diapoz denen bir durgunluk dönemine alır. Bu, “tam kapanma” değil; dış ısının düştüğü dönemlerde enerji tasarruflu bir bekleme modu.…
18 YorumKar Oranının Gerçek Yüzü: Sadece Ekonomi Değil, Toplumsal Bir Mesele “Kar oranı neye göre belirlenir?” sorusu kulağa basit gibi gelebilir. İlk bakışta üretim maliyetleri, arz-talep dengesi, rekabet veya pazar koşulları gibi teknik unsurlar akla gelir. Ancak biraz daha derin düşündüğümüzde, bu sorunun aslında yalnızca ekonomik bir mesele olmadığını fark ederiz. Kar oranı; toplumsal cinsiyet rolleri, çeşitlilik, adalet anlayışı ve hatta empati düzeyimiz gibi sosyal dinamiklerle de doğrudan bağlantılıdır. İş dünyasında karar vericilerin kimler olduğu, hangi değerleri önceliklendirdiği ve neyi “başarı” olarak tanımladığı, kar oranının şekillenmesinde sanılandan çok daha büyük rol oynar. Ekonomiden Öte: Kar Oranı Bir Değerler Aynasıdır Şirketlerin belirlediği…
10 Yorumİlk Hicret Nereye Yapılmıştır? Tarihsel Bir Analiz Geçmiş, bugünümüzün inşasında önemli bir rol oynar. Bazen bir olay, zamanın ilerleyişini değiştirecek kadar büyük bir etki yaratır, bazen de bir kırılma noktası olarak toplumların yönünü belirler. Tarihçiler için geçmişi anlamak, yalnızca bir zaman dilimini ya da olayları bilmekle sınırlı kalmaz. Olayların toplumsal bağlamda nasıl geliştiğini ve insanların bu olaylardan nasıl etkilendiğini sorgulamak, bugünün toplumunu anlamanın anahtarlarından biridir. Bu yazıda, İslam tarihinin en önemli olaylarından birini, ilk hicreti ele alacak ve bu olayın hem tarihsel süreci hem de toplumsal dönüşüm üzerindeki etkilerini inceleyeceğiz. Hicret, yalnızca bir göç olayı değil, aynı zamanda bir inanç,…
8 YorumOpenRocket Nedir? Uzaya Açılan Amatör Bir Kapı mı, Geleceğin Laboratuvarı mı? Şunu kabul edelim: Uzay artık sadece milyar dolarlık şirketlerin ve dev devlet ajanslarının oyunu değil. Bir dizüstü bilgisayar, biraz merak ve OpenRocket gibi bir yazılımla herkes bir şekilde bu oyuna dahil olabilir. Ama mesele sadece roket simülasyonu yapmak değil — mesele, insanlığın uzaya bakışını demokratikleştirmek. İşte tam burada, erkeklerin stratejik bakış açısı ile kadınların insan merkezli öngörüleri birbirini tamamlıyor: Erkekler “Bu teknoloji bizi Mars’a nasıl götürür?” diye sorarken, kadınlar “Bu araç eğitimde, toplumda, fırsat eşitliğinde neyi değiştirebilir?” diye düşünüyor. OpenRocket, amatör roketçiliği bir hobi olmaktan çıkarıp stratejik bir vizyonun…
12 YorumBir Ürün Gümrüğe Takılırsa Ne Olur? Edebiyat Perspektifinden Bir İnceleme Kelimenin gücü, anlatının dönüştürücü etkisi üzerine düşünmek, her zaman edebiyatçılar için derin anlamlar taşır. Bir kelime, bir cümle, bir parantez içindeki düşünce bile, bir dünyayı şekillendirebilir. Edebiyatın bu gücü, insanın ruhunu ve düşüncelerini dönüştürme kapasitesine sahiptir. Gümrük, toplumlar arası bir sınırda bekleyen, bazen görünmeyen fakat her zaman var olan bir engel gibi işlev görür. Tıpkı bir hikayenin akışını bozan bir engel gibi, bir ürün de gümrüğe takıldığında tüm yolculuğunu bir anlamda sorgular. Ne olur? Hangi hikayenin parçası haline gelir? İşte bu sorular, bizi gümrüğün metaforik derinliklerine götürür. Gümrük: Sınırların Edebiyatı…
8 YorumKimi zaman bir kelime, bir çağrışım kapısını aralar — “Kamer” de öyle bir kelime. Duyduğumuzda aklımıza bir isim mi gelir, yoksa gökyüzündeki parlak ay mı? Ben hep kelimelerin ardındaki hikâyeyi merak eden biriyim. Her sözcük, içinde yaşadığı kültürün ruhundan bir parça taşır. Bugün birlikte “Kamer ne demek tarih?” sorusunu sadece etimolojik değil, toplumsal, duygusal ve hatta psikolojik yönleriyle keşfedelim. Kamer Ne Demek? Arapça kökenli bir kelime olan “Kamer”, “Ay” anlamına gelir. İslam kültüründe ayın özel bir yeri vardır; hem takvim sisteminin hem de sembolik anlatıların merkezinde durur. “Kamerî takvim” dediğimiz, ayın döngülerine göre ilerleyen takvim sistemi, bu sözcüğün önemini tarihten…
12 YorumCan Dostum Filmi Ne Anlatıyor? – Bromance’in, Stratejinin ve Empatinin Efsanevi Dansı Dostlar, bazen hayatta öyle biriyle tanışırsınız ki… Onunla geçirdiğiniz her dakika bir dizi bölümü gibi olur: bol kahkaha, biraz dram, arada gözyaşı ama her zaman kocaman bir “iyi ki.” Can Dostum (The Intouchables) tam da bu duygunun sinemadaki en tatlı hâli. Hani erkekler çözüm odaklıdır ya – “nasıl hallederiz” kafasında gezerler. Kadınlar da ilişki odaklıdır – “önce sarılalım, sonra çözeriz” diye yaklaşır. Bu film ikisini de öyle tatlı bir sarmala alıyor ki izlerken hem kahkahaya boğuluyorsunuz hem de gözlerinizi silerken yakalıyorsunuz kendinizi. — 🎬 Can Dostum: Bir Sandalyeye…
15 YorumKapalı Duruşmaya Avukat Girebilir Mi? Antropolojik Bir Perspektiften İrdeleniş Toplumlar, kültürler ve kimlikler arasındaki etkileşimler, insanın içsel dünyasının ve toplumsal yapılarının derinliklerine inilmesini gerektiren karmaşık bir ağ sunar. Her kültür, kendine özgü kurallar ve normlarla şekillenir. Ve bu kurallar, belirli bir topluluğun “doğru” ya da “yanlış” kabul ettiği davranışları belirler. Antropolojik bir bakış açısıyla, toplumsal yaşamda, özellikle hukuk ve adalet gibi temel yapı taşlarında, gelenekler ve yasalar birbirine nasıl dolanır? Kapalı Duruşmaların Kültürel ve Sosyal Yansıması Kapalı duruşmalar, belirli bir davanın halktan ve medyadan gizli bir şekilde yapılmasını sağlayan bir uygulamadır. Ancak, bu uygulamanın sadece bir hukuk kuralı olmadığını, aynı…
14 Yorum